パスタ麺3束

無調整豆乳200ml

調製豆乳200ml

スライスチーズ(とろけないやつ)4枚

冷凍ほうれん草

ベーコン

醤油

塩

粉チーズ

タバスコ

材料は全て、日持ちがするので

家にストックしておけば良いと思います。

豆乳とほうれん草とチーズで栄養もとれるのでオススメです。